1.品質較不穩定,因菌種於液態中容易死掉(市售優酪乳可保存2個星期),不若佳鶴靈芝乳酸菌是乾燥型態,可長期保存菌種活性。 2.製作麻煩,還得有耐性,因為2-3天必須換一次菌種,否則容易長出雜菌;培養條件不好,溫度控制不好,都會影響品質,反而有害健康。 3.製作時要添加牛奶,無形中增加膽固醇和脂肪的攝取。 4.沒有保護膜,易被胃酸破壞。