瞑眩反應是食用靈芝之後，在改善體質過程中的一種正常現象，並不是副作用，產生的現象和輕重程度也並不完全相同，且非每一位食用者都會有瞑眩反應。如春靈芝茶含有靈芝成份，其瞑眩反應較直接食用靈芝和緩許多。