乳酸菌，在腸道中有以下協助，首先先幫助孱弱的消化能力恢復，接著有益菌進駐腸道，在繁殖中，使得壞菌減少；在食物代謝中，可減少身體產生毒素並產生維他命B群；在排泄中，幫助腸道正常的蠕動，順利解決排便不順的問題。